Wie houdt er nou niet van knuffelen? Het geeft je een warm en veilig gevoel. Het staat misschien onbewust op iedereen zijn dagelijkse wish list. En dat is maar goed ook, want uit verschillende onderzoeken blijkt dat een dagelijkse knuffel goed is voor je gezondheid.

1. HET VERSTERKT JULLIE BAND

Als je knuffelt dan wordt het hormoon oxytocine aangemaakt. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier. Daarnaast speelt het een belangrijke rol bij vriendschappen en romantische interacties.

2. HET IS GOED VOOR JE IMMUUNSYSTEEM

Oxytocine heeft nog een ander geweldig effect, het helpt namelijk je lichaam om te vechten tegen infecties, oftewel een boost voor je immuunsysteem. Het is namelijk een feel good hormoon waardoor je je te goed en gezond voelt om ziek te zijn. Het is de power van positief denken en het gevoel hebben dat je geliefd en veilig bent.

Er zijn nog veel meer voordelen van knuffelen! Ga snel naar de volgende pagina.