Spataderen treffen miljoenen mensen ouder dan 50 jaar wereldwijd, maar meer vrouwen dan mannen zijn vatbaar voor deze aandoening. De oorzaken van spataderen, evenals de behandelingen, variëren bij elke persoon. Maar hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen waarom je spataderen krijgt, inclusief enkele tips om de aandoening te vermijden.

Hier zijn 5 redenen waarom je spataderen krijgt en hoe je dit kunt voorkomen

“Spataders die aan de oppervlakte te zien zijn, voorkomen dat je een ernstigere beenulcer krijgt. Veel serieuzer zijn verborgen spataderen, wat betekent dat artsen vaak de tekenen van beenulcera missen. “– Professor Mark Whiteley

1. Het komt van nature door veroudering.

Spataderen zijn helaas een natuurlijk onderdeel van veroudering. Naarmate je ouder wordt, worden de aderen in je lichaam zwakker, minder elastisch en uitgerekt. Verzwakte aderen kunnen ook leiden tot het samenvoegen van bloed waardoor de aders uitzetten, vandaar de term “varicose” of zwelling.

Spataderen beïnvloeden de bloedstroom die je hart en de rest van de organen voedt. Wanneer de aderen duidelijk blauw worden, betekent dit dat gedeoxygeneerd bloed, of zuurstofarm bloed, terugstroomt naar je hart. Dit is een aanwijzing voor een slechte bloedcirculatie die je risico’s op andere gezondheidsproblemen verhoogt.

Hoewel je niets kunt doen aan het voorkomen van veroudering, kun je de vorming van spataderen nog steeds vertragen door goede oefeningen en een dieet van vezelrijk voedsel. Je moet ook je inname van ontstekingsremmende voedingsmiddelen verhogen en gerechten en snacks met een hoog zoutgehalte vermijden.

Op de volgende pagina vind je de volgende oorzaken en oplossingen: